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プライベートレッスン・スタジオ

お一人お一人の悩みに応じたプライベートレッスンです。
お一人で受講されるのもいいですし、ご家族やお友達と受講されるのもいいです。
レッスンスタジオは、閑静な住宅地にあり、レッスンスタジオの看板はございませんので、
貴方のための"癒しの隠れ家"として、安心してご利用いただけます。

プライベートレッスン開講日
 
AM   10:00〜12:00 - - - -  
PM   13:00〜17:00  - - -
ナイト 19:00〜21:00 -

※プライベートレッスンは予約制です。(3日前までにお申込み下さい。)
※○は予約可能です。
※キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。

プライベートレッスン内容
 1.気功
 2.ゆっくりカンフーフィットネス
 3.座禅・瞑想
 プライベートレッスンは、運動したことがない方や、
 スポーツクラブ・フィットネスクラブ・カルチャーセンターなどのレッスンに尻込みしてしまう方、
 内緒の悩みを解消したい方に最適です。
 プライベートレッスン・スタジオには、看板がございませんので、お忍び感覚で通えて、
 無理なく・心地よくカラダをほぐすことができます。

 以下のコースからお選び下さい。
  1.ストレスフリー(ストレス解消)
  2.ココロもカラダもキレイに!ビューティースタイル(美容&ダイエット)
  3.ココロを軽くするTHE ZEN(座禅)スタジオ(心のデトックス)
  4.不妊症の方に!kodakara(子宝)気功
  5.美肌・美髪気功

料金
・ビジター1回1時間 10,500円。
・継続プラン(3か月以上継続の場合):1回5,250円。

ご予約

ご予約フォームよりお申込み下さい。
お電話でのご予約・お問合せは、03-5748-3411 までお願いします。
※日によって、混み合っている場合がございます。ご予約は、お早めにお願い致します。
ご予約はこちらから

会場

会場名 プライベートレッスン・スタジオ Club元気
住所 東京都大田区久が原1-9-17(松仙小学校 東門斜め前)
アクセス 東急池上線『御嶽山』駅下車徒歩約10分
東急バス『雪谷文化センター』(蒲12系統)下車 徒歩約3分


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☆ストレスフリーの気功教室

大田教室(本部)

レッスン (座禅、子供向けカンフー教室)

●少林キッズ(子供向け気功&カンフー教室) 土曜日12:45〜13:45
子供向け気功&カンフークラス(小学生対象。幼稚園生も可)。お子様のココロとカラダの元気を育みます。
遊び感覚で楽しく習えます。親子で楽しめる新しいお稽古のスタイルです。
"いじめ"などに負けない心,精神力の向上,肥満解消,集中力UPなどに効果的。
楽しく始めて、無理なく続けられます。6ヶ月後のお子様の成長が楽しみです。初めてでも大丈夫!

・体験レッスン(ビジター)は予約制です(前日午後6時までにお申込み下さい)。

・動きやすい服装(ジャージ等)、シューズ(上履き)、タオル、飲み物などをご持参下さい。
料金

・ビジター(体験レッスン) 1回2,100円
・月謝制 4,200円/月(入会が必要です)。


●座禅スタジオ 「ストレスに負けない1day座禅エクササイズ」 土曜日14:00〜15:00
「座禅を習いたいけど、どこで習えばいいの?」
「座禅って難しいよね。座禅を上手く練習するコツを教えてくれるところに行きたい」
「ストレスに負けないココロを作りたい」
こんな悩みには、座禅専門のスタジオ『座禅スタジオ』が分かりやすくご指導します。
実は、座禅には、呼吸を使う方法、イメージを用いる方法など、様々な技法があるのです。
初級レベル〜ベテランレベルまで、本物の座禅をお楽しみいただけます。
お寺では教えてくれない秘密のコツを、誰よりも分かりやすく解説します。
お寺で座禅体験に行く前に、技法を習うのもGoodです。
レッスン会場は閑静な住宅地。
少人数制(3名まで)ですので、脳がやすらぎ、心静かになれる、癒やしのひとときをお楽しみいただけます。
ストレスや疲労、不眠、うつ、自律神経失調症など、心の悩みが多い方におすすめです。
ストレスをかわす方法で、明日が楽しくなります。初めての方も大丈夫です。

・このレッスンは少人数予約制です(前日午後6時までにお申込み下さい)。
・このレッスンは無料体験レッスンはありません。
・キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。
・動きやすい服装(ジャージ等)、タオル、飲み物などをご持参下さい。

料金
・ビジター(体験レッスン) 1回3,150円。

・継続受講プランは、月4回8,400円のチケットがございます(入会が必要です)。

会場

会場名 大田教室
住所 東京都大田区久が原1-9-17(松仙小学校 東門 斜め前)
アクセス ・東急池上線 『御嶽山』駅下車。徒歩約12分。
<御嶽山駅から>
東急池上線 『御嶽山』駅の改札から右へ。『サンマルクカフェ』を越えて、スーパーの『オオゼキ』を越えて、『ローソン』を越えて、道なりにまっすぐ。
左側の『保育園』を越えて、左側『クリーニング屋』を越えて、道なりにまっすぐ(細い路地に入ります)。
突き当たりの『東調布公園』から右に。新幹線のガードを越えて変形の三叉路をまっすぐ。右側の松仙小学校を越えた左角のレンガ模様の家です。

・『田園調布』or『雪谷大塚駅』から東急バスに乗り換え。
 『雪谷文化センター』(蒲12系統)下車 徒歩約3分
<雪谷大塚駅から>
東急池上線 『雪谷大塚』駅の改札を出て右。階段を降りて、中原街道を左へ。信号を越えた右側に『東急ストア』があります。
『東急ストア』の前から、東急バス『蒲田駅行き』に乗り、『雪谷文化センター』で下車。
バスの進行方向に進み、新幹線のガードを越え、右側の『ナチュラルローソン』を越え、『ヤマト運輸』の営業所を越えて、すぐを右へ。
1筋目の左角のレンガ模様の家です。(右斜め前が松仙小学校です。)

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自由が丘教室

レッスン (気功、カンフーフィットネス)

●ゼロから始める ストレスフリー気功 日曜日10:00〜10:50
ストレスや体調不良でお悩みの方におすすめのレッスンです。外気功も受けられて、スッキリしますよ。初めての方も大丈夫です。

●ゼロから始める カンフーフィットネス 日曜日11:00〜11:50
少林寺のカンフーを少しづつ練習します。年齢、体力やレベルなどに応じて指導するセミプライベートレッスンです。 しなやかでスタイリッシュに、デトックス&ダイエット。カンフーで楽しく、カラダすっきり!初めての方も大丈夫です。

・無料体験レッスンは予約制です(前日午後6時までにお申込み下さい)。
・キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。
・動きやすい服装(ジャージ等)、シューズ(上履き)、タオル、飲み物などをご持参下さい。

料金
・ビジター(体験レッスン) 3,150円。

 ※第1部(気功)&第2部(カンフーフィットネス)の両方のビジター(体験レッスン)で、4,200円。

・継続受講プランは、月4回10,500円のチケットがございます(入会が必要です)。

自由が丘教室のレッスン終了後は、ストレスケアの気功サロンがあります。
※レッスン受講者は、気功サロン受講料(通常3,150円)は無料です。

会場

会場名 自由が丘サン・スタジオ
住所 東京都目黒区緑ヶ丘2-7-8 2F
アクセス ・東急『自由が丘駅』より徒歩約7分。
『自由が丘』駅 北口(改札)を出て右へ。
『牛丼の吉野家』(右側)を左へ。
突き当たりを右へ。
信号を超えて、50m程左側『ヤマダ電機』を超えて、『ヤクルト 販売店』の隣。
材木屋の横の階段を上がって2Fにお越し下さい。


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荻窪教室

レッスン (気功&カンフーフィットネス)

●ゼロから始める!ストレスフリー気功&カンフーフィットネス 火曜日19:45〜20:45
火曜日、お仕事後に このレッスンがおすすめです。
ストレスもスッキリ!ワンランクUPのあなたに。"まだ火曜日なのに・・・、ストレス多すぎる・・・""仕事でへこんでる〜"
"なんか不調だよ"という方にオススメのレッスンです。気功、カンフー、呼吸法など、楽しいレッスンです。

・体験レッスン(ビジター)は予約制です(前日午後6時までにお申込み下さい)。
・キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。
・動きやすい服装(ジャージ等)、シューズ(上履き)、タオル、飲み物などをご持参下さい。

料金
・ビジター(体験レッスン) 1回3,150円。

・継続受講プランは、月4回8,400円のチケットがございます(入会が必要です)。

会場

会場名 ダンススタジオ シェア
住所 杉並区荻窪5-23-12 沖ビル3F
アクセス ・JR/丸の内線『荻窪駅』から徒歩約1分。
『荻窪駅』南口を出て、商店街に入ります。右側のロイヤルホストを越えて、左側の花屋さんの前のビル3Fです。


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池袋教室(豊島区)

レッスン (気功、美容気功)

●ゼロから始めるヘルシー気功(金曜日19時30分〜20時30分)
女性に嬉しいヘルシー気功で、ココロもカラダもリセットしてキレイを磨きましょう。
美容やストレス解消などに更に効果的な気功をお楽しみいただけます。
気功ヒーリングも受けられて、スッキリしますよ。
女性に嬉しい美容の外気功も受けられて、キレイが加速しますよ!

・無料体験レッスンは予約制です(前日午後6時までにお申込み下さい)。
・キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。
・動きやすい服装(ジャージ等)、シューズ(上履き)、タオル、飲み物などをご持参下さい。

料金
・ビジター(体験レッスン) 1回3,150円。

・継続受講プランは、月4回6,825円のチケットがございます(入会が必要です)。

会場

会場名 シスナブ池袋本町 1F(集会室2)
住所 東京都豊島区池袋本町4-47-12
アクセス ・東武東上線 『北池袋駅』より徒歩約5分。
JR埼京線 『板橋駅』より徒歩約6分。

<北池袋駅から>
「北池袋駅」から左へ。
「スリーエフ」を越えて、1筋目「タバコ屋」から右へ。
「郵便局」を越えて、道なりにまっすぐ。
「セブンイレブン」を越えて、線路を越えて、右側のマンション。
会場は、入り口のロータリーのすぐ横の建物です。

<板橋駅から>
「板橋駅」のホームから階段を降りて左へ。
改札を出て、パン屋「SUN DOLCE」を越えて、左側「ほのぼのレイクの看板」を越えて、1つ目の信号を左へ。
右側「宗教真光」を越えて、遊歩道を越えて、右側「渡邊商店の看板」を越えて、左側のマンション。
会場は、入り口のロータリーのすぐ横の建物です。


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永福町教室(杉並区)

レッスン

ブルーマンデー解消!ストレスフリーの気功サークル
月曜日18:00〜19:00(18:30まで入場可能)

現在、休会中。春から開講予定となります。

月曜日から何となく憂鬱・・・。そんな方のために、ストレス解消のレッスンです。
ゆっくりとした動作で、初めての方も安心してお楽しみいただけるレッスンです!
ストレスや体調不良でお悩みの方におすすめのレッスンです。
スローな養生気功法が心地良いです。
※会場の都合により月2回程度。

・レッスンは予約制です。(3日前までにお申込み下さい。)
・キャンセルやご変更の場合は、必ずご連絡下さい。
・動きやすい服装(ジャージ等)、シューズ(上履き)、タオル、飲み物などをご持参下さい。

料金
・月謝制 4,200円/月

会場

会場名 和泉児童館 遊戯室
住所 東京都杉並区和泉2-36-14
アクセス ・京王井の頭線「永福町」徒歩約10分
『永福町駅』の改札を出て、信号を渡ります。
「大勝軒」から商店街をまっすぐ、右側のパチンコ店を越えて、左側のモスバーガーを越えて、すぐを右へ。
道なりに右側「竜光寺」を越え、神田川を越えて、右側「和泉小学校」を越えて、5筋目の右側「飯島歯科医院の看板」から左へ。
大きな鉄塔の隣です。


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☆1day気功セミナー・中小企業向けセミナー・イベント・講習会

レッスン

以下のような、セミナー・イベント・講演会を承ります(出張講師派遣します)。
社員研修やイベントに"ストレス解消""腰痛予防"など、お仕事に役立つテーマで1day気功セミナーを企画されてはいかがですか?

会場

内容 ビジネスに活かす!ストレスに負けない心の護身術ストレスは、ビジネスを営む企業にも大敵!
企業を支える一人一人がストレスに強くなって、明るい会社になれれば、良い気が漲り、ビジネスにも活きてきます。
座禅気功・呼吸法・動功(ストレッチ)など、すぐに活かせる秘伝の方法です。
企業を元気にするビジネス気功を、あなたの会社に取り入れてみませんか?
基本時間 約1時間半
料金 基本料金(5,250円×人数)+交通費(東京都大田区起点)。
詳細は、1day気功セミナー料金 (料金ページの一番下)をご確認下さい。
セミナー等ご相談
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☆気功教室のスケジュール

 
大田教室            
自由が丘教室            
荻窪教室            
池袋教室            
永福町教室  ○            

大田教室スケジュール

 【大田教室】 

12月8日(土) 12:45〜13:45 引っ込み思案も大丈夫!明日が楽しくなる人気のレッスン。
少林キッズ(子供向け気功&カンフーフィットネス)

 体験レッスン(2,100円)

12月8日(土) 11:00〜12:00 疲れたココロに効きます!
ストレスに負けない座禅エクササイズ
体験レッスン(3,150円)

自由が丘教室スケジュール

 

【自由が丘教室】

12月9日(日) 10:00〜10:45 ヨガのような気功のレッスン ゆったりした気功をお楽しみ下さい。
第1部:ゼロから始めるストレスフリー気功
体験レッスン(3,150円)
12月9日(日) 10:55〜11:40 ゆっくりカンフーフィットネスで無理なく楽しくシェイプアップできますヨ。
第2部:ゼロから始めるカンフーフィットネス
体験レッスン(3,150円)
12月9日(日) 11:45〜12:45 ごっそり溜まったストレスを、簡単なセルフケア術でスッキリ解消!
ストレス・ケアの気功サロン (座禅・リラクゼーション・外気調整 )
体験レッスン(3,150円)

荻窪教室スケジュール

 

【荻窪教室】

12月18日(火)

19:45〜20:45

ヨガのような気功&ゆっくりカンフーフィットネスのレッスン

ゼロから始めるストレスフリー気功&カンフーフィットネス


体験レッスン(3,150円)

池袋教室スケジュール

 

【池袋教室】

12月7日(金) 19:30〜20:30 美容・ダイエットにもぴったりです。
週末にキレイをリセット!ゼロから始めるヘルシー気功
体験レッスン(3,150円)

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